O acne, mais conhecido por borbulhas aparece com mais frequência na adolescência.
Nas costas, no rosto, no peito e nos ombros é onde é mais habitual aparecer. Temos sempre aquela mania de espremer mas isso agrava ainda mais deixando cicatrizes ou marcas. Calma, não é preciso desesperar vamos deixar aqui algumas dicas que pode prevenir ou amenizar estas pequenas coisas que insistem em nos aparecer, esperemos que vos sejam úteis:
- Para as raparigas que se maquilham, nunca durmam com maquilhagem. Lavem bem o rosto antes de irem dormir.
- Adoramos chocolates, refrigerantes, açúcar e comidas muito gordurosas que além de nos fazerem mal à saúde, faz com que as borbulhas indesejadas nos apareçam. Por isso mesmo, temos que ter uma alimentação saudável, temos que dar preferência a comida grelhada, legumes, frutas e sumos naturais.
- Beber bastante água, é essencial.
- Não devemos espremer as borbulhas, acreditem que deixa marcas difíceis de sair mais tarde e só piora a aparência.
- Há alguns cremes que muitas vezes resultam, mas nem todos são indicados para o nosso tipo de pele. Não é por uma amiga usar um determinado produto que nós temos que usar igual, devemos escolher um que seja indicado para nós e o vosso dermatologista pode-vos ajudar a fazer essa escolha.
Já sabem, não entrem em desespero!
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